منتديات صحح طريقك الاسلاميه
اهلا ومرحبا بك زائرا فى منتديات صحح طريقك الاسلاميه ونتشرف اكثر بان تكون عضوا خاص بنا فقم بالتسجيل معنا بالضغط على هذا الرابط http://s7a7urway.ba7r.org/profile.forum?mode=register&agreed=true



:: :: خطوه للجنه ان شاء الله :: ::
 
الرئيسيةكل الحصرياتبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
كلمة المدير : احب اوجه الشكر لاعضاء المنتدى على المجهود المتواصل فى غيابى وابشرهم ان غيابى مش هيطول وهنرجع احسن من الاول ان شاء الله وبشكل جديد خالص استنونى ((  4_2_2010 ))

شاطر | 
 

 الفستق وزيت الزيتون أطعمة تمنحك الشعور بالشبع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
omaymasalem
" مـشـرفه مميزة "



عدد المساهمات : 287
تاريخ التسجيل : 06/10/2009

مُساهمةموضوع: الفستق وزيت الزيتون أطعمة تمنحك الشعور بالشبع   السبت أكتوبر 17, 2009 1:45 am


واشنطن: أفاد باحثون أمريكيون بأن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تلجم الجوع‏,‏ حيث ترسل إشارة إلي الدماغ تقول له‏: "‏امتنع عن الأكل‏..‏ إن معدتك ممتلئة الآن‏".‏

وكشف باحثون في علم العقاقير في جامعة كاليفورنيا، أن هذه الدهون تنتج مركباً في الأمعاء الدقيقة يعطي الانطباع بالامتلاء وعدم الجوع‏.‏

وأشار الباحث دانيال بايوميلي وفريقه في الجامعة، إلى أن هذا الاكتشاف يشكل تطوراً مهماً حول معالجة مشكلة البدانة والاضطرابات الغذائية الأخري‏.‏

وأوضح بايوميلي أن الأحماض الدهنية غير المشبعة أوليك أسيد تحفز علي إنتاج مادة "أوليويليثانوللامايد" التي تضعف الشهية‏.‏

وأكد بايوميلي أن حامض‏ "‏أوليك أسيد"‏ يتحول إلى مادة‏ "أوليويليثانوللامايد"‏ بفضل خلايا موجودة في المنطقة العليا من الأمعاء الدقيقة‏,‏ مشيراً إلي أن هذه المادة تجد طريقها إلي نهايات الأعصاب التي تحمل رسالة إلي الدماغ بأن المعدة ممتلئة.‏

وأظهرت دراسات سابقة أن زيادة معدلات الـ‏"أوليويليثانوللامايد"‏ يمكن أن تضعف الشهية وتساعد في إنقاص الوزن والكوليسترول والجلسريدات الثلاثية في الجسم‏



من حق الناس أن يعبروا عن إعجابهم بشيء ما بلغتهم الخاصة ، وأن يختاروا الألفاظ التي يرونها تعبر عن تقويمهم ،لكن من المهم أن يتربى الناس على الاعتدال والموضوعية في التقويم ، وألا ينحصروا في الأحكام المتطرفة في الثناء أو في النقد ، ولعل المربين والدعاة لهم أثر بالغ في التربية على الاعتدال
omayma

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفستق وزيت الزيتون أطعمة تمنحك الشعور بالشبع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صحح طريقك الاسلاميه  :: " اســـرتــنا " :: قسم الطب والعلاج-
انتقل الى: