منتديات صحح طريقك الاسلاميه
اهلا ومرحبا بك زائرا فى منتديات صحح طريقك الاسلاميه ونتشرف اكثر بان تكون عضوا خاص بنا فقم بالتسجيل معنا بالضغط على هذا الرابط http://s7a7urway.ba7r.org/profile.forum?mode=register&agreed=true



:: :: خطوه للجنه ان شاء الله :: ::
 
الرئيسيةكل الحصرياتبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
كلمة المدير : احب اوجه الشكر لاعضاء المنتدى على المجهود المتواصل فى غيابى وابشرهم ان غيابى مش هيطول وهنرجع احسن من الاول ان شاء الله وبشكل جديد خالص استنونى ((  4_2_2010 ))

شاطر | 
 

 الفستق وزيت الزيتون أطعمة تمنحك الشعور بالشبع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
omaymasalem
" مـشـرفه مميزة "



عدد المساهمات : 287
تاريخ التسجيل : 06/10/2009

مُساهمةموضوع: الفستق وزيت الزيتون أطعمة تمنحك الشعور بالشبع   السبت أكتوبر 17, 2009 1:45 am


واشنطن: أفاد باحثون أمريكيون بأن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تلجم الجوع‏,‏ حيث ترسل إشارة إلي الدماغ تقول له‏: "‏امتنع عن الأكل‏..‏ إن معدتك ممتلئة الآن‏".‏

وكشف باحثون في علم العقاقير في جامعة كاليفورنيا، أن هذه الدهون تنتج مركباً في الأمعاء الدقيقة يعطي الانطباع بالامتلاء وعدم الجوع‏.‏

وأشار الباحث دانيال بايوميلي وفريقه في الجامعة، إلى أن هذا الاكتشاف يشكل تطوراً مهماً حول معالجة مشكلة البدانة والاضطرابات الغذائية الأخري‏.‏

وأوضح بايوميلي أن الأحماض الدهنية غير المشبعة أوليك أسيد تحفز علي إنتاج مادة "أوليويليثانوللامايد" التي تضعف الشهية‏.‏

وأكد بايوميلي أن حامض‏ "‏أوليك أسيد"‏ يتحول إلى مادة‏ "أوليويليثانوللامايد"‏ بفضل خلايا موجودة في المنطقة العليا من الأمعاء الدقيقة‏,‏ مشيراً إلي أن هذه المادة تجد طريقها إلي نهايات الأعصاب التي تحمل رسالة إلي الدماغ بأن المعدة ممتلئة.‏

وأظهرت دراسات سابقة أن زيادة معدلات الـ‏"أوليويليثانوللامايد"‏ يمكن أن تضعف الشهية وتساعد في إنقاص الوزن والكوليسترول والجلسريدات الثلاثية في الجسم‏



من حق الناس أن يعبروا عن إعجابهم بشيء ما بلغتهم الخاصة ، وأن يختاروا الألفاظ التي يرونها تعبر عن تقويمهم ،لكن من المهم أن يتربى الناس على الاعتدال والموضوعية في التقويم ، وألا ينحصروا في الأحكام المتطرفة في الثناء أو في النقد ، ولعل المربين والدعاة لهم أثر بالغ في التربية على الاعتدال
omayma

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفستق وزيت الزيتون أطعمة تمنحك الشعور بالشبع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صحح طريقك الاسلاميه  :: " اســـرتــنا " :: قسم الطب والعلاج-
انتقل الى: